m

Alcohol

Veel jongeren drinken wel eens bier of een mixdrankje. Maar onder de 18 jaar is het verboden, want alcohol is slecht voor de ontwikkeling van je hersenen. Je hersenen zijn belangrijk, toch? Als het een gewoonte wordt om alcohol te drinken, moet je oppassen. Want je kunt verslaafd raken aan alcohol.

Wanneer ben je verslaafd?

Bij een alcoholverslaving is ‘willen’ drinken veranderd in ‘moeten’ drinken.

  • Je bent lichamelijk verslaafd als je je ziek voelt als je niet drinkt. Je krijgt dan ontwenningsverschijnselen. Je gaat bijvoorbeeld zweten, trillen of slecht slapen. 
  • Je bent mentaal verslaafd als je je erg rot voelt als je niet drinkt. Of als je drinkt om je problemen te vergeten.
  • Wil je weten of je verslaafd bent of niet? Doe dan de test op jellinek.nl.

Als je een alcoholverslaving hebt

Een alcoholverslaving heeft veel effect op je leven. 

  • Het is slecht voor de ontwikkeling van je hersenen. Daardoor werken je hersenen minder goed. 
  • Je doet het niet goed op school of op je werk.  
  • Misschien schaam je je, voel je je alleen of hulpeloos.
  • Ben je nog geen 18 en heb je alcohol bij je? Dan ben je strafbaar.
  • Heb je meer dan 2 glazen gedronken en ga je in het verkeer? Dan ben je onder invloed. Dat is gevaarlijk en strafbaar!

Zoek hulp!

Een alcoholverslaving komt vaak door problemen, waar je niet goed mee om weet te gaan. De alcohol zorgt ervoor dat je even niet aan je problemen hoeft te denken. Heb jij dat? Zoek dan hulp! Als je je zorgen maakt over je eigen alcoholgebruik, praat er dan over met iemand die je vertrouwt of met je huisarts.

Waar kun je hulp krijgen?
  • Misschien is er in jouw gemeente een hulpinstantie die kan helpen. Kijk op jouw lokale pagina!
  • In de grote gemeenten is er vaak een organisatie voor de behandeling van een alcoholverslaving. Vraag dit na bij je huisarts of bij de GGD. Op ggd.nl vind je het adres van de dichtstbijzijnde GGD.
  • Vraag hulp bij de AA (Anonieme Alcoholisten). Op aa-nederland.nl vind je zelfhulpgroepen en (online) hulpprogramma’s. Hier staat ook een telefoonnummer dat je 24/7 kunt bellen voor hulp.
  • Bij het Trimbos Instituut hebben ze veel kennis over verslavingen. Op hun website alcoholinfo.nl staan adressen van zelfhulpgroepen. Je kunt ook anoniem bellen: dan hoef je niet te zeggen wie je bent. 
  • Jellinek biedt al meer dan 100 jaar verslavingszorg. Kijk op Jellinek.nl voor behandelingen speciaal voor jongeren! 

Zoek contact met de Alles Oké?
Google Play App Store